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养生必知的18个艾灸特效穴 全面深入图解

  灸关元穴:治疗虚损强壮身体        “关元穴”,在腹正中线上,当脐下3寸(3横指宽)处,具有补益气血的作用。《图翼》说:“此穴当人身上下四旁之中,故又名大中极,乃男子藏精,女子蓄血之处。”《扁鹊心书》曰:“每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸三百壮,令人长生不老。”    施灸方
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艾灸的作用和禁忌 艾灸保健效用好但禁忌同样多

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种中医保健疗法。那么,具体来说,艾灸的好处有哪些?下面就为大家介绍艾灸的作用和禁忌,让你全面了解我国传统的中医保健艾灸疗法。艾灸可温经散寒艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。艾灸可行气通络由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一
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艾灸疗法的功效

艾灸大家有些人可能听说过,但还有些人根本不知道这是个什么,相关人士表示艾灸的作用是非常广泛的,当然还是好处比较多的,也是很多人们放松时常选择一种方法。那么,艾灸的好处与功效有哪些呢?艾灸的好处与功效  艾灸能调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血
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艾灸对人体有什么好处?

艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。22、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒
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艾草泡脚的功效与作用

艾草,也有人称艾蒿,它是一种含有奇异香味的草类,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚对身体也有很多好处,尤其是一种妇科良药。下面就来看看艾草泡脚的功效与作用,学习艾草泡脚的方法吧。艾草泡脚的功效与作用  艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病。  艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作
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艾灸多久做一次

艾灸是一项非常养生的项目,它具有调和气血、温通经络、扶正祛湿、调节阴阳的作用。一般身体无病痛的时候,可以每隔三四天做一次艾灸,可以起到很好的保健功效。如果是想要调理好自己的疾病,可以每天做艾灸。连续做半个月的时候可以休息一两天再继续艾灸。每次艾灸的时间也需要多加注意,一般艾灸一次需要的时间大概要十到三十分钟,如果在艾灸的过程中出现一些不良的反应,比如头晕、胸闷、气促等现象,需要及时的停止艾灸,让身体慢慢适应一点时间。一般做艾灸没有特定的时间,早中晚都可以,而且也可以吃饭后再做艾灸,但是要注意的是
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经常艾灸对女人的好处

古话说得好:女人要热养!女性体质大多偏寒,而阳不足;这样身体就会出现虚寒之证,比如:手脚冰凉,宫寒,胃寒,经络不通,身体处处淤堵,艾灸与女人天生一对。用艾灸的纯阳之热,温润女性的阴柔之体刚刚好!艾灸对女人的好处性为阴柔之体,最大的问题首推阳气不足、体质过寒,加上现代女性多数不怎么运动,很多人都有经络不通畅的现象,很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通,身体处处淤堵,烦恼不就来了!而补充人体阳气最好的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效。艾灸补阳祛寒健体宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,他
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艾草的功效与作用

在当今社会中,越来越多的人由于缺少运动,所以体内都有寒气、湿气过重的情况,艾叶可以很好地改善和治疗这种情况。平常的时候可以用艾叶泡泡脚啊,那艾叶对泡脚有什么好处呢。它的功效和作用又有哪些呢,下面我们一起来看看吧。艾叶泡脚有什么好处1、艾叶泡脚可以预防感冒。2、艾叶泡脚可以改善头痛。3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,清除体内湿气。6、艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经
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艾灸的注意事项和禁忌 否则三伏灸等于白做!

艾灸的注意事项和禁忌 否则三伏灸等于白做!艾灸注意事项1、艾灸前(1)因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。(2)饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。(3)脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。2、艾灸中(1)艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。(2)艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作

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艾灸贴的功效与作用 艾灸贴的使用方法

艾灸贴的功效与作用 艾灸贴的使用方法的功效与作用1、止痛消炎把艾灸贴用来贴在关节部位,你会发现长时间这样做以后能够有效的起到止痛消炎的作用,有的关节炎比较厉害,而用了艾灸贴后就得到了很好的调节,但要记住的是,艾灸贴只能起到一个辅助治疗效果,而不能当成主要的治疗手段,如果病情比较严重,还是应该要去医院看的。2、改善风湿病症风湿其实是一种相当严重的病症,这种病症如果长时间得不到改善和治疗,那么可能会引发别的并发症,我们都应该知道在任何的病症里面,病症主体并不是最让人害怕的,害怕的是由这个主体而引发的